חשבתם פעם איזה מין טיפוס אתם?
אופטימי או פסימי?
חברותי או מתבודד?
על פי סוזן קיין, מחברת רב המכר שקט, ישנו הלך רוח שלא מדברים עליו והיא מתכוונת למצב רוח ככה ככה, חצי שמח חצי עצוב או כמו שהיא מכנה אותו מתיקות מרירה.
מתיקות־מרירה היא הנטייה מצד אחד לחוות רגעים של געגוע וצער, לחשוב רבות על הזמן שחלף ומן הצד השני להסתכל על העולם ולשמוח נוכחו יופיו של הטבע.
בספרה החדש חוקרת סוזן קיין מדוע אנחנו חשים עצבות וגעגוע ומגלה מה הם הדברים המפתיעים שמצבים נפשיים אלה מלמדים אותנו על יצירתיות, על חמלה, על מנהיגות, על רוחניות ועל אהבה.
קיין מדגימה כיצד מצב נפשי מתוק־מריר משמש כוח עדין המאפשר לנו להתעלות מעל כאב אישי וקולקטיבי, בין שהוא נובע ממוות, פרדה, התמכרות או מחלה.
היא חיברה שאלון מיוחד ובו 14 שאלות על הדרך בה אנחנו מתייחסים לעצב, לשמחה ולעולם. התשובות בו מדורגות בסולם הנע בין 0 ל - 10 (כשהנמוך ביותר הוא אינו מסכים והגבוה ביותר הוא מסכים מאוד).
לאחר שעניתם על השאלון, תקבלו ניקוד שיסביר לכם עד כמה אתם בעלי אופי מתוק - מריר. לי למשל יצאה תוצאה של 4.7 וזה היה ההסבר שלה:
If you scored between 3.9 and 5.7, you tend to move easily between sanguine and bittersweet states (or to experience both states to moderate degrees).
נסו גם אתם - https://susancain.net/susans-bittersweet-quiz
קיין מסכמת את הספר ואומרת שדווקא ההתמודדות עם מצבי המתוק - מריר, התמודדות עם הכאב והצער היא זו שמחזקת אותנו ויוצרת את החוסן הנפשי.
להשיג בחנויות הספרים השונות ובאתרים
"מרירות מתוקה" מאת סוזן קיין
מחיר: 108 ₪
מס' עמודים: 304
הוצאה: מטר הוצאה לאור
שלכם,
ליבי ברגמן
יש לי המלצות שבאות בטוב לספרים נוספים בהוצאת מטר
"רק מה שחשוב" - רב המכר מניו יורק שמלמד אותנו איך להתמקד בעבודה כדי להרוויח יותר זמן בבית
