רויטליפט קליניקל של לוריאל פריז - ויטמין C להגנת העור מפני השמש
את הכיתות ואת אור הפלורסנטים, החלפנו בבילויים בשמש החמה ובכל בילוי שכזה אנחנו חייבות לשמור על עור הפנים. פיגמנטיה, נמשים וקמטוטים הן רק חלק מהבעיות המתעוררות לאחר חשיפה ממושכת לשמש ללא הגנה מירבית ומתאימה. אישית, אני לא יוצאת מהבית בלי קרם הגנה על הפנים, על הצוואר ועל בית החזה ואפילו לימדתי את הבת שלי למרוח […]
ציידים, לקטים, הורים - המדריך להורות שכל הורה חייב לקרוא
בכל פעם שאני נזכרת ברגע הזה אני נבהלת. הייתי כמה ימים אחרי הלידה הראשונה שלי, הסתכלתי מטה אל העריסה וחשבתי לעצמי "מה לעזאזל אני עושה עם התינוקת החמודה הזו? מה חשבתי לעצמי כשהבאתי אותה לעולם?". תקפה אותי תחושת בהלה וחרדה שאני אמא אבל אין לי מושג מה זה אומר. נכון, לפני הלידה הלכתי לקורס הכנה […]
"סיפור מנחם" הוא סיפור גבורה של אדם שהוא והמדינה, אחד הם
כשקיבלתי את הספר לידי, חשבתי שמדובר בעוד ספר זיכרונות המגולל את סיפור חייו של אדם שהגיע לארץ בדרך לא דרך והצליח להשתלב בחברה הישראלית. אך כשקראתי את התקציר בכריכה האחורית הופתעתי לגלות שמדובר בספר זיכרונות מיוחד במינו כי כתב אותו אדם אחד שכל החברה הישראלית שזורה בחייו מאז שנולד ואותו אדם הוא מנחם (אייבי) לוי. […]
ערכת "סופר אני" - קלפים מיוחדים העוזרים להתמודד עם רגשות ולפתח איכות חיים
כשהילדים שלי היו קטנים לימדתי אותם תרגיל מיוחד שעוזר להם להירגע כשהם כועסים. קראנו לזה תרגיל יוגה והוא היה מאוד פשוט. הסברתי להם שכשהם מרגישים שהכעס משתלט עליהם, הם פשוט צריכים לעצום את העיניים, לקחת כמה נשימות עמוקות ולהסביר בצורה רגועה ושלווה מה מפריע או מציק להם. ככל שהם גדלו, שמתי לב שתרגולי היוגה האלה […]